Keto kickstart – Uudet ideat
Keto kickstart
22,90 €
Tämä reseptikirja opastaa inspiroivasti ketogeenisen ruoanlaiton pariin.
Varastossa, toimitusaika arkipäivää
- Toimitus alkaen 7,90€
- Ilmainen toimitus yli 89€ tilauksiin
Ketogeeninenruokavalio-sivusto on yksi Suomen suosituimmista dieettisivustoista ja nyt Keto Kickstart -kirjat saavat jatkoa ja ruokavalion noudattajat uusia ideoita päivittäiseen ruokailuun!
Keto Kickstart sopii sinulle jos haluat:
• Aloittaa ketogeenisen ruokavalion
• Pudottaa painoa nopeasti ja turvallisesti
• Vähentää naposteluja ja ruokahalua
• Päästä eroon aivosumusta
• Saada enemmän energiaa päivääsi
• Voida paremmin kuin koskaan ennen.
Tämä reseptikirja opastaa inspiroivasti ketogeenisen ruoanlaiton pariin. Ketogeeninen ruokavalio on yksi tämän hetken suosituimmista ravintosuuntauksista ja tämä kirja on lähes pakollinen hankinta ketogeeniseen kotikeittiöön.
Kirjan resepteistä löydät niin helpot arkiruoat, kuin juhlaan sopivat herkut. Tämä kirja avaa aivan uuden makujen maailman, joka vie kielen mennessään.
Ketogeeninen ruokavalio johtaa ketoosiin. Ketoosi on luontainen ja turvallinen aineenvaihdunnan tila, jossa käytämme rasvaa energianlähteenä. Sinusta tulee ketoosissa kirjaimellisesti rasvanpolttokone. Ketoosilla on lukuisia todistettuja hyötyjä terveyteemme, hyvinvointiimme ja suorituskykyymme.
| Paino | 0,530 kg (kilogramma) |
|---|---|
| Tekijä |
Keto kickstart |
- Miksi ketogeeninen ruokavalio?
- Ketogeeninen ruokavalio käytännössä
- Ketogeenisen ruokavalion hyötyjä
- Viisi askelta ketogeenisen ruokavalion aloittamiseen
- Ketoflunssa
- Tarvitsemmeko hiilihydraatteja?
- Kuinka mitata ketoosia
- Vinkkejä ketokeittiöön
- Päivitä suosikkisi ketogeenisiksi
- Hyviä rasvoja
- Onko kaloreilla väliä?
- Ketoilijan keittiössä
- Ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvat makeutusaineet
- Paahdettu kukkakaali & roquefort
- Maa-artisokkakeitto, -sipsit ja tryffeliöljy
- Kukkakaaliwings, wingskastike ja Aura-juusto
- Paahdettu kukkakaalikeitto, basilikaöljyä ja mantelia
- Kukkakaali-carpaccio ja yrttimajoneesi
- Burratasalaatti
- Tomaattifetakeitto
- Pikkelöity kyssäkaali
- Mummonkurkku ja tillinsiemeniä
- Kyssäkaaliranskalaiset
- Majoneesi
- Kukkakaalimuusi
- Portobelloburger
- Paistettua halloumia ja punakaalta
- Rosmariini-sitruunasuola
- Fenkolisuola
- Kuivatut sienet
- Mausteöljyt
- Vaahdotettu munavoi
- Ketokarjalanpiirakat
- Pikkelöity paahdettu porkkana
- Uunikyssäkaali ja savukalatäyte
- Ketograavattu lohi, mätikastike ja tilliä
- Ketokalapuikkotartar
- Lohi-chevize
- Höyrytettyä lohta, tilli-sitruunavoita ja höyrytettyä fenkolia
- Katkarapuwokki
- Loimulohi
- Paistettua lohta, beurre blanc ja parsakaalimuusia
- Paistettua kuhaa ja paahdettua kyssäkaalia
- Haudutettua kuhaa ja thai-veget
- Skagenleipä
- Savustettu lohi ja suolakurkkumajoneesi
- Kaalilaatikko
- Portobellolasagne
- Lihapullat, kukkakaalimuusi ja pippurikastike
- Poronkäristys, timjamikukkakaalimuusi ja suolakurkkua
- Entrecote, pekonikukkakaalimuusi ja basilikahollandaise
- Ankankoipi-confit ja kaffir lime -coleslaw
- Parsakaali-carbonara
- Lindströmin pihvi, parsakaaliriisi ja punajuurijogurtti
- Paahdettu kaali, pulled pork ja korianterimajoneesi
- Porsaanposket, Dijon-kermakastike ja paahdettua maa-artisokkaa
- Portobellopizza
- Broilerikääryleet
- Haudutettua porsaanpotkaa, ruusukaali-confit ja pinaattia sitruunavinegretissä
- Iberico-porsaan lehtipihvi, varsiparsakaalia ja hollandaise
- Metsästäjänpihvi, sienikastike ja vihreä salaatti
- Maa-artisokkaburger
- Porotartar
- Entrecote ja caprese-salaatti
- Lihakeitto
- Amerikansalaattilohkot, aurajuustomajoneesi ja paahdettua pekonia
- Riimiporoa, puolukkamajoneesia ja maa-artisokkasipsejä
- Uuniselleriä duxselles ja paahdettua pekonia
- Burgundinpata
Tutustu myös
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.