Pekaanipähkinä 120g – Raaka, Luomu

5,65 €47,08 €/kg

Hyvin ravinteikas ja herkullinen pekaanipähkinä.

Lisää vielä 89,00 € ostoskoriisi saadaksesi ilmaisen toimituksen!

Varastossa, toimitusaika arkipäivää

Toimitus alkaen 7,90€
Ilmainen toimitus yli 89€ tilauksiin

Kuvaus

Pekaanipähkinä on maukas, mutta melko miedon makuinen pähkinä. Pekaani on runsaskuituinen ja hyvä tyydyttymättömien rasvahappojen lähde.

Pekaanipähkinät sopivat monenlaiseen ruoanlaittoon ja leivontaan, sekä naposteltavaksi sellaisenaan. Voit valmistaa niistä pähkinämaitoa ja käyttää niitä myös osana myslejä, eväs- ja herkkusekoituksia sekä sellaisenaan esimerkiksi puurojen ja salaattien joukossa. Suosittelemme liottamaan pähkinöitä vähintään neljän tunnin ajan huoneenlämpöisessä vedessä ennen nauttimista sillä se tekee niistä helpommin sulavia ja mineraaleista sekä kivennäisaineista paremmin imeytyviä.

/100g

– tyydyttymättömät rasvahapot 65g
– linolihappo 20 628 mg
– alfalinoleenihappo 986mg

Kaliumia: 410 mg
Magnesiumia: 121 mg
Kalsiumia: 70.0 mg
Rautaa: 2.5 mg
Sinkkiä: 4.5 mg
E-vitamiinia: 1.4 mg

Ainesosat ja ravintoarvot

Ainesosat / Ingredienser

(FI) Pekaanipähkinä

(SE) Pekannöt

Alkuperämaa / Ursprungsland

(FI) Etelä-Afrikka

(SE) Sydafrika

Ravintosisältö / Näringsinnehåll 100g
Energia / Energi	2971 kJ (710 kcal)
Rasva / Fett	72.0 g
josta tyydyttynyttä / varav mättade	6.2 g
Hiilihydraatit / Kolhydrater	4.4 g
josta sokereita / varav sockerarter	4 g
Kuitu / Kostfiber	9.6 g
Proteiini / Protein	9.2 g
Suola / Salt	0,01 g