Keto Välimeri – Herkullista ketogeenista ruokaa Välimeren tapaan
Johanna Kangas, Marko Kangas
22,90 €
Ketogeeninen ruokavalio on erittäin vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio, joka polttaa rasvaa ja pitää sinut energisenä ja kylläisenä.
Varastossa, toimitusaika arkipäivää
- Toimitus alkaen 7,90€
- Ilmainen toimitus yli 89€ tilauksiin
Kirjaan on yhdistetty kaksi erittäin suosittua ruokavaliota, välimeren-ja ketogeeninen ruokavalio. Nämä terveelliset ruokavaliot yhdistyvät keto-pariskunnan resepteissä herkulliseen kokonaisuuteen. Kirja koostuu Keto-Pariskunnan herkullisista resepteistä.
KETO-pariskunnan helpot, monipuoliset ja maukkaat ketogeeniset reseptit tuovat uusia ideoita ruoanlaittoon sekä leivontaan. Kirja sisältää yli 100 reseptiä, jotka sopivat myös viljattomaan, gluteenittomaan, sokerittomaan ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Helpoissa ja monipuolisissa resepteissä on käytetty kotimaisia ja ravintorikkaita raaka-aineita. Resepteissä käytettävät ruoka-aineet löytyvät helposti päivittäistavarakauppojen hyllyiltä.
| Paino | 0,740 kg (kilogramma) |
|---|---|
| Tekijä |
Johanna Kangas ,Marko Kangas |
- Sisällysluettelo
- Tervetuloa mukaan
- Tietoa ketogeenisestä ruokavaliosta
- Sanasto
- Vaniljarasvakahvi
- Sitruuna-kookossmoothie
- Vadelmasmoothie
- Suklaakookossmoothiebowl
- Munakokkeli pekonilla
- Frittata
- Kalalautanen
- Tonnikalatahna
- Samettinen sienikeitto
- Pehmeä kantarellikeitto
- Tomaatti-mozzarellasalaatti
- Kreikkalainen salaatti
- Välimeren salaatti
- Paahdettu kukkakaalisalaatti
- Lämmin kanasalaatti
- Lohisalaatti
- Kreikkalainen moussaka
- Ketovaimon kesäkurpitsalasagne
- Välimeren broilerivuoka
- Välimeren lihapullavuoka
- Cevapcicit
- Yrttiset kanapullat
- Jauhelihamureke
- Tomaattinen jauhelihakastike
- Kreikkalaiset lihapullat
- Jauhelihapihvit
- Välimeren maustevoiruusukkeet
- Välimeren kebakot
- Yrttiset kanapihvit
- Välimeren tonnikalapihvit
- Sitruunabroileri
- Välimeren broileripannu
- Lohiparsapannu
- Kana-pekonirisotto
- Sienirisotto
- Välimeren kulho
- Italian burgeri
- Italian minipizzat
- Kesäkurpitsaspagetti
- Ketomiehen kaalipata
- Ketovaimon kukkakaalirisotto
- Hölskykukkakaalit
- Fetaa ja kasviksia uunissa
- Feta-kesäkurpitsavuoka
- Paahdetut välimeren kasvikset
- Ratatouille
- Feta-kukkakaalipelti
- Juustopaprikaveneet
- Fetaparsat
- Lehtikaalisipsit
- Halloumiranskalaiset
- Tapas, antipasto ja meze
- Perusmajoneesi
- Paprikamajoneesi
- Sitruunamajoneesi
- Aioli
- Feta-jogurttikastike
- Tzatziki
- Pesto
- Pestodippi
- Tomaattimozzarellapiirakka
- Pestomunakasmuffinit
- Lohimunakasmuffinit
- Ketovaimon Pizzapannari
- Välimeren pizza
- Kylmäsavulohibagelit
- Ketovaimon focaccia
- Ketovaimon pullapannarit
- Sitruunapannacotta
- Ketovaimon sitruunavaahto
- Kahvisuklaat
- Mantelisuklaa
- Sitruunainen rahkapullapiirakka
- Mokkajuustokakku
- Vadelmasorbetti
- Mansikka-jogurttijätskit
Tutustu myös
Keto herkut
22,90 €
Karpin keittokirja – herkkuja vähillä hiilareilla
Alkuperäinen hinta oli: 23,90 €.14,90 €Nykyinen hinta on: 14,90 €.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.