Chia-siemenet 500g – Luomu

Puhdistamon chia-siemenet tulevat chian alkuperäiseltä kasvupaikalta Meksikosta. Chian ravintosisältö on erittäin vaikuttava. Chia-siemenistä saa reilusti muun muassa kalsiumia, magnesiumia sekä rautaa. Lisäksi chia sisältää runsaasti täysipainoista proteiinia, ravintokuitua sekä ALA-rasvahappoja, jotka tutkitusti auttavat normalisoimaan kolesterolitasoa.

Chia-siemen on herkkä kosteudelle. Tästä syystä tuotteemme tutkitaan tarkasti mikrobiologisen laadun osalta. Puhdistamon chia-siementen kohdalla voitkin olla varma siitä, että käsissäsi on tutkitusti puhdas ja turvallinen tuote.

Chia-siemenet ovat vatsaystävällisiä ja äärimmäisen monipuolisia käyttää. Ripottele suoraan aamupuuroon, jogurtin, myslin tai smoothien joukkoon tai valmista helppo chia-tuorepuuro!

/100g

Omega-3 18,6 mg
Omega-6 6,8 mg
Omega-9 2,6 mg
Rauta / Järn 17 mg 121 %*
Magnesium / Magnesium 300 mg 80 %*
Kalsium / Kalcium 610 mg 76 %*
* Päivittäisestä saantisuosituksesta / Av rekommenderat dagligt intag

Suositeltu vuorokausiannos / Rekommenderad daglig dos: 1–2 rkl (10–15 g) / 1–2 msk (10–15 g)

Ruokaviraston suosittelema päiväannos aikuiselle on noin 15 g (noin 2 rkl) öljysiemeniä vuorokaudessa. / Livsmedelsverket har fastställt att det dagliga rekommenderade intaget av fröolja för en vuxen är cirka 15 g (ungefär 2 matskedar) per dag.